Coaching
Mein Coachingansatz ist systemisch – das bedeutet, dass in dieser Sichtweise die verschiedenen Lebensbereiche und Rollen, die du einnimmst, untrennbar miteinander verbunden sind. Veränderungen oder Entscheidungen in einem Bereich – zum Beispiel im Beruf – wirken sich auf alle anderen aus, etwa auf Beziehungen, deine Gesundheit und dein inneres Gleichgewicht. Im systemischen Coaching betrachten wir einzelne Anliegen daher nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit deinem gesamten Lebenskontext. Dabei geht es um Themen wie deine Werte, Sinnfragen und Orientierung sowie um die Stärkung von Selbstbewusstsein und Klarheit in deinem Handeln.
Trotz dieser ganzheitlichen Sichtweise beschreibe ich hier Karrierecoaching, Life Coaching, Persönlichkeitscoaching und Spirituelles Coaching als einzelne Bereiche, damit du dich in dem Thema wiederfinden kannst, das dich gerade am meisten anspricht. Gleichzeitig behalten wir in jedem Bereich das große Ganze im Blick und entwickeln Lösungen, die dich insgesamt weiterbringen.
Flexible und transparente Preisgestaltung:
Ich arbeite mit dem Prinzip der Sliding Scale – du zahlst den Betrag, der für dich aktuell möglich ist.
Life Coaching
Wenn du neue Orientierung suchst, persönliche Herausforderungen meistern und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern möchtest.
Persönlichkeitscoaching
Um dein Selbstbewusstsein zu festigen, dich selbst besser zu verstehen und eine stimmige Beziehung zu dir selbst zu entwickeln
Karrierecoaching
Damit du deinen beruflichen Weg klar, mit Zuversicht und im Einklang mit deinen Stärken und Werten gestalten kannst.
Spirituelles coaching
Erkenne dein wahres Selbst und löse blockierende Denk-Muster auf. Spirituelles Coaching begleitet dich dabei, Klarheit, innere Ruhe und eine tiefes Verständnis für dich, die Welt und deine Lebenssituation zu erlangen.
Die besten Coachings, die ich in meinem Leben selbst erlebt habe, hatten Folgendes gemeinsam
Ich habe viel Zeit, meine Gedanken zu entwickeln und mir selbst dabei zuzuhören
Der Coach hört geduldig und aufmerksam zu, ohne voreilige Schlüsse zu formulieren
Mir werden interessante und wichtige Fragen gestellt
Meine Denkweisen und Überzeugungen werden auf vielfältige Weise herausgefordert und überprüft
Ich komme mit eigenen blinden Flecken in Kontakt – schmerzhaft, aber darum geht es
Ich spüre, dass der Coach nicht verurteilt, sondern - im Gegenteil - einen geschützten Rahmen bietet
Der Coach akzeptiert, wo ich gerade stehe und begleitet mich auf meinem Weg und in meinem Tempo zu meiner Wahrheit und Lösung
Ich lerne mich selbst besser kennen und probiere Neues aus, was mir letzlich mehr Sicherheit und Selbstbewußsein gibt
Ich konkretisiere im Detail die nächsten Schritte, um das zu erreichen, was ich mir klar als Ziel gesetzt habe
Ich weiß, dass mein Coach mich unterstützt, bis mein Ziel erreicht ist
Ich gebe mein Bestes, um dieser Coach für Dich zu sein
Umwege erweitern die Ortskenntnis
Manchmal ist man einfach unfähig den nächsten Schritt zu erkennen. Und vieles weiß man bereits selber - theoretisch. Man weiß, was einem guttut, kennt die richtige Vorgehensweise und hat sogar schon Pläne geschmiedet. Trotzdem wird die Theorie oft nicht in die Praxis umgesetzt. Man steht sich selbst im Weg. Aber wie sich selbst umgehen? Unmöglich! Die Lösung liegt somit immer in mir.
In meinem Coaching Ansatz gehe ich ganzheitlich oder systemisch an ein Thema heran. Beides bedeutet, verschiedene Lebensbereiche wie Beruf, Familie, Hobbies und Spiritualität nicht ausschließlich getrennt voneinander zu betrachten, sondern alle Systeme des Lebens bzw. alle Rollen, die man im Leben einnimmt, potenziell mit in den Lösungsweg zu integrieren. Ganzheitlich meint auch - bei Bedarf - in die Tiefe zu gehen und Aspekte zu betrachten, die äußerlich erst einmal keine Rolle spielen.
Das erweiterte Schauen, die Sondierung von Umwegen, ermöglicht ein besseres Verständnis für sich selbst. Denn vor einer Veränderung gilt es immer, sich grundlegender wahrnehmen zu können. Eigene Bedürfnisse, die vielleicht lange verschüttet sind, fundamentale Werte, die immer wieder übergangen werden, Ängste, die scheinbar Teil der eigenen Identität geworden sind, wollen ans Licht kommen. Das Coaching bietet diesen Raum. Im Licht der Selbstwahrnehmung lösen sich innere Konflikte auf und Blockaden verschwinden. Verschüttete Potenziale werden wieder freigesetzt und Wege leicht begehbar.
Die praktische Lösung braucht dann nur noch ein wenig methodisches Wissen und Begleitung für eine gewisse Zeit und alles kommt wie von selbst in Fluss.
Wenn Du Dich hier angesprochen fühlst, biete ich bei beruflichen wie privaten Herausforderungen und Wünschen meine lösungsorientierte Begleitung an. Wir arbeiten auf Augenhöhe in deinem Tempo mit Kreativität, Empathie und Effizienz. Du bist der Experte/die Expertin für Dein Leben und die Themen, die dich umtreiben und ich die Expertin für den Prozess und die Struktur.
Wenn Du mit mir arbeiten willst oder weitere Fragen zu meiner Arbeitsweise hast, nimm gerne Kontakt auf!
Full Circle Coaching
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